- 1. ベルギーの冬季うつ no.3
- (美容・健康)
- 光療法(luminothèrapie)も代表的な予防・治療法です。自然の太陽光に近い人工の光をあびて体内リズムを整えます。卓上型ランプ(100ユーロ前後から)やサングラスタイプ(200ユーロ前後から)の形で売られていてます。 これらを購入すれば1日決められた時間ランプの光を浴びるだけで、ご家庭で冬季うつ対策ができるわけです。全ての人に効くわけではありませんが、一定の効果は報告されており、特に軽〜中程度の症状に効果が期待できるようです。 ...
- 作成日 2015年08月28日
- 2. ベルギーの冬季うつ no.2
- (美容・健康)
- ... 次回は、光療法についてご紹介します。 >>>3に続く。 臨床心理士 川瀬まり Mari Kawase ウェブサイト www.solvoa.com 直通電話:+32 485 83 83 72 相談室:Centre Médicis Avenue de Tervueren 236, 1150 Woluwe-St-Pierre (地下鉄Montgomery駅すぐ) Médicis受付窓口: ...
- 作成日 2015年08月28日